PROHLÍŽENÍ ABSTRAKTA

Excentrický (ECC) trénink je v kardiorehabilitaci málo využívaný, protože většina trenažéru je konstruována pro koncentrické cvičení. Jako zdroj ECC zátěže jsme použili excentrické bicyklové ergometry Lode Corival eccentric, na kterých je při brždění zpětného chodu šlapátek zapojeno více svalových skupin dolních končetin (DKK). ECC kontrakce velkých svalových skupin DKK se uplatňují i při denních lokomočních aktivitách, ale tato intenzita nevede ke zvýšení svalové síly. Ve srovnání s tréninkem na klasických bicyklových ergometrech představuje stejná mechanická zátěž na ECC ergometrech nižší metabolické i kardiovaskulární zatížení a proto je možné použít mnohem vyšších zátěží na ECC ergometrech k dorovnání metabolické náročnosti, což představuje výrazný stimul pro zvýšení svalové síly DKK.

Soubor tvořilo 31 pacientů (24 mužů a 7 žen), věk 63,6 ± 8,78 let, s kardiologickým onemocněním zařazených do 12týdenního ambulantního kardiorehabilitačního programu probíhajícího 3x týdně 60 min. ECC trénink byl zařazován 2x týdně po 8 týdnů na 10-15 min s progresivním zvyšováním zátěže.

Metodika: Na izokinteickém dynamometru Humac Norm byla před zahájením a po ukončení ECC tréninku změřena izokinetická koncentrická a excentrická svalová síla kolenních extenzorů a flexorů obou DKK při úhlové rychlosti 60st/s. Hodnoty svalové síly pravé a levé DK byly zprůměrovány.

Výsledky: Statisticky významně se zvýšila zejména síla kolenních extenzorů - koncentrická (p < 0,01) i excentrická (p < 0,01). Signifikantně se zvýšila i koncentrická síla kolenních flexorů (p < 0,01), ale excentrická síla kolenních flexorů se nezměnila.

Závěr: Po 8týdenním ECC tréninku se výrazně zvýšila zejména svalová síla kolenních extenzorů – koncentrická i excentrická. Proto je ECC bicyklovou ergometrii možné zařadit nejen k vytrvalostním tréninkovým modalitám, ale i k posilovacím.