Sovová E.1, Smetanová B.1, Lukl J.1, Šlachta R.2, Stejskal P.2
1 Klinika tělovýchovného lékařství a kardiovaskulární rehabilitace, FN Olomouc, Olomouc, 2 Fakulta tělesné kultury, Olomouc
|
Primární prevence kardiovaskulárních onemocnění (KVO) patří k prioritám současné kardiologie. Mezi významné rizikové faktory patří i nízká pohybová aktivita. Nadační fond Pro srdce Hané (I. interní klinika FNO) vybudoval chodeckou a běžeckou stezku v olomouckých parcích, která nabízí široké veřejnosti možnost aktivního pohybu.
Cíle projektu. Vytvořit chodeckou a běžeckou stezku pomocí spolupráce institucí, podniků, neziskových organizací a státní správy. Propagací stezky zvýšit úroveň znalostí rizikových faktorů KVO. Pomocí jednoduchého dotazníku zjistit u obyvatel Olomouce úroveň znalostí RF KVO a zájem o používání stezky.
Soubor a metodika. Metodika pro vybudování stezky byla vytvořena na Fakultě tělesné kultury, byly stanoveny 4 trasy (100, 500, 1000, 2000 metrů), optimální tréninková zátěž byla stanovena pomocí tabulek (délka trasy krát čas, za kontroly tepové frekvence), pro různé skupiny obyvatel (rozdělení podle věku, pohlaví a trénovanosti).
Jednoduchý dotazník vyplnilo 121 osob, 52 mužů (43%) a 69 žen (57%), průměrného věku 24 let (13-81) při slavnostním otevření 30.9.2005.
Výsledky dotazníkové akce. 90 osob (74,38%) ví, co je to tepová frekvence a 39 osob (32,23%) zná svou vlastní maximální tepovou frekvenci, 41 osob (33,87%) zná alespoň jeden RF KVO, 43 osob (35,53%) nezná ani jeden RF KVO. 76 osob (62,8%) má zájem o sportování na stezce.
Závěr. Vybudováním stezky byly občanům Olomouce vytvořeny podmínky pro individuálně řízený trénink pro skupiny obyvatel (rozdělení podle pohlaví, věku a trénovanosti). V druhé etapě bude vytvořen počítačový program pro stanovení individuálního tréninku pro konkrétní osobu. Pomocí mediálních akcí je třeba zvyšovat znalosti obyvatel o rizikových faktorech KVO.
|
